Oura sõrmus – aktiivsusmonitor

357.00

Kasuta koodi “MK”, et saada sõrmusele 10% allahindlus!
Oura sõrmus on meie põhjanaabrite, soomlaste poolt välja töötatud aktiivsusmonitor, mis asub sõrmuses sees. Lisaks disainiauhinnale on sõrmus pälvinud palju tähelepanu just biohäkkerite seas.

Description

Kuidas Oura Track aitab Sul oma enesetunnet mõõta?

Siin on märksõnad, mida sõrmus kasutab Oura enesetunde skoori arvutamiseks.

Eelmine öö
Puhkeolek
Eelmine päev
Tegevusbilanss
Kehatemperatuur
Puhas südame löögisagedus (RHR)
Taastumise indeks
Lisaks enesetunde skoori arvutamisele jälgib Oura ka Sinu südame löögisageduse muutlikkust, mis on enesetunde näitaja ja seda skoori tasub hoida.

EELMINE ÖÖ

Sinu enesetunde skoori mõjutab see, kui hästi Sa magasid eelmisel ööl. Hea kvaliteediga uni on füüsilise ja vaimse taastumise jaoks hädavajalik – näiteks Sinu mälu ja õppimisvõime jaoks. Oura annab Sulle iga päev uneskoori. Üldine rusikareegel on see, et see peaks olema üle 88% või tavalise vahemiku kõrgeimal tasemel, kui plaanid teha midagi, mis nõuab maksimaalset tähelepanu. Rõhk on tavapärase vahemiku kõrgel tasemel, sest me kõik oleme unikaalsed ja kindla numbri kinnitamine ei ole soovitatav.

UNEBALANSS – Sleep Balance

Enesetunne sõltub tasakaalust. Sleep Balance’i toetaja põhineb Sinu unerežiimide pikemas perspektiivis. Oura võrdleb une kestust viimase kahe nädala jooksul pikaajalise unehäirega ja Sinu vanusele soovitatava une kestusega. On soovitatav, et tervise ja tähelepanu säilitamiseks vajavad täiskasvanud igal ööl 7–9 tundi und.

SÕRMUSE SUURUS

Kuidas ma tean, mis suurusega sõrmus mulle sobib? 
Oura sõrmused on standartses suuruses ja oma sobiva sõrmuse suuruse saad mõõta igas juveelipoes!